salut!!

humeur:ça va!et vous comment allez vous?demain rdv à l'orl et mercredi au gynéco!pfff mais bon il faut le faire donc!!bonne journée à vous!

lundi 16 novembre
matin:1 café+ 1 jus d'orange+ biscottes
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# Posté le mercredi 28 octobre 2009 07:46

Modifié le lundi 16 novembre 2009 06:38

objectif

objectif
objectifs:

126.3kg
125.3kg :D
124.3kg :D
123.3kg :D
122.3kg :D
121.3kg
120.3kg
119.3kg
118.3kg
117.3kg
116.3kg
115.3kg
114.3kg
113.3kg
112.3kg
111.3kg
110.3kg
109.3kg
108.3kg
107.3kg
106.3kg
105.3kg
104.3kg
103.3kg
102.3kg
101.3kg
100.3kg
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# Posté le samedi 03 octobre 2009 12:11

Modifié le lundi 09 novembre 2009 06:41

photo de moi

photo de moi
petite photo de moi!
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# Posté le lundi 28 septembre 2009 13:35

semaine du 28 septembre au 5 octobre

lundi 28 septembre
matin:1 café+ 1 jus d'orange+ pain beurré
midi: 1 actimel (pas bocou faim)
collation: bol de céréales
soir: escaloppe de dinde + coeur d'artichaut + 2 biscottes
poids:124.3kg

humeur du jour: aujourd'hui ça va super, petit bilan d ela semaine une perte de 2 kg donc je suis fier de moi!!!mais c loin d'etre fini!!on se motive et c une nouvelle semaine qui commence!!bisou les filles


mardi 29 septembre
matin:1 café+ 1 jus d'orange+ pain beurré
midi:bol de céréales
soir steack hachés petit pois haricot vert
poids 124kg

humeur du jour: ben ça va les filles et vous?aujourd'hui ballade avec ma puce!!!il fait encore bo il fo profiter!!


mercredi 30 septembre
matin:1 café+ 1 jus d'orange+ pain beurré
midi:bol de céréales
soir: poisson+ 2 biscottes + fromage
poids: 123.7kg


jeudi 1 octobre
matin:1 café+ 1 jus d'orange+ pain beurré
midi:escalope+ chou fleur+ fromage
collation: bol de céréales
poids 123.7kg


vendredi 2 octobre
matin:1 jus d'orange+ 1 barre de céréales
midi:club sandwich+ salade
soir:soupe+ biscottes
poids: pas de pesée aujourd'hui

humeur d'aujourd'hui:aujourd'hui ballade à paris avec mon mari et ma puce!!super sympa


samedi 3 octobre
matin:1 bol de céréale 1 jus d'orange+ 1 actimel
midi: macédoine+2 tranche de blanc de dinde
collation: bol de céréales
soir:soupe+ 3 biscottes+ raisin
pas de pesée


dimanche 4 octobre
matin: 1 bol de céréales+ 1 jus d'orange
midi:harocot vert poisson ail et fine herbe
collation:bol de céréales
soir: panini frites!!oups!!
pas de pesée


lundi 5 octobre
matin:1 café+1 jus d'orange + pain beurré
midi: 1 pomme de terre rolmops
soir:soupe+ 3 biscottes + raisin
pas de pesée
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# Posté le lundi 28 septembre 2009 13:22

Modifié le lundi 05 octobre 2009 17:37

bilan de la semaine

bilan de la semaine
bilan de la semaine
poid lundi dernier 126.3kg
poids aujourd'hui: 124.3kg
soit une perte de 2 kg
je suis super contente de moi!!!maintenant il fo continuer alors bocou de motivation et on est reparti pour une semaine!!!
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# Posté le lundi 28 septembre 2009 13:17